Dickson Yip 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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7.1 km | 00:39:34 | 05:36/km

日期: 2014-10-06 17:56 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'59" / 05'52" / 05'40" / 05'59" / 05'35" / 05'29" / 05'47" / 03'53" /

10月累積里程 : 58.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 898.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, 勁精神和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'52"	00:10'51"
3	05'40"	00:16'31"
4	05'59"	00:22'30"
5	05'35"	00:28'05"
6	05'29"	00:33'34"
7	05'47"	00:39'21"
7.1	04'10"	00:39'35"

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成績 : 01:07:05

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