老趙 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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16.2 km | 01:34:14 | 05:48/km

日期: 2014-09-30 08:35 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 992 Cal

Pace: 06'23" / 05'51" / 05'51" / 05'53" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'41" / 05'53" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'39" / 05'38" / 05'02" /

9月累積里程 : 385.70 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳信安, 許乃仁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'51"	00:12'14"
3	05'51"	00:18'05"
4	05'53"	00:23'58"
5	06'00"	00:29'58"
6	06'00"	00:35'58"
7	05'48"	00:41'46"
8	05'52"	00:47'38"
9	05'56"	00:53'34"
10	05'41"	00:59'15"
11	05'53"	01:05'08"
12	05'38"	01:10'46"
13	05'38"	01:16'24"
14	05'28"	01:21'52"
15	05'39"	01:27'31"
16	05'38"	01:33'09"
16.2	05'02"	01:34'14"

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