8.3 km | 01:00:02 | 07:16/km日期: 2014-09-30 05:19 - 平均心率: 60 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'38" / 08'00" / 07'52" / 07'39" / 07'00" / 06'34" / 06'22" / 06'22" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.63 km 
Mizuno Wave rider-17-2E 累積 :
1412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'00" | 00:16'38" |
| 3 | 07'52" | 00:24'30" |
| 4 | 07'39" | 00:32'09" |
| 5 | 07'00" | 00:39'09" |
| 6 | 06'34" | 00:45'43" |
| 7 | 06'22" | 00:52'05" |
| 8 | 06'22" | 00:58'27" |
| 8.3 | 06'12" | 01:00'02" |
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