Kook Liao 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kook Liao 新竹
ID 77110

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6.0 km | 00:41:54 | 06:57/km

日期: 2014-09-20 21:53 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 07'20" / 06'48" / 06'52" / 06'36" / 07'08" / 03'01" /

趁颱風還沒來之前跑一下XDDDD

9月累積里程 : 28.12 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 : 351.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳浚濠, Kukini 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'20"	00:14'12"
3	06'48"	00:21'00"
4	06'52"	00:27'52"
5	06'36"	00:34'28"
6	07'08"	00:41'36"
6.0	03'01"	00:41'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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