10.0 km | 01:19:35 | 07:55/km日期: 2020-05-10 06:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 14502 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'34" / 07'40" / 08'04" / 07'37" / 06'44" / 07'23" / 09'19" / 09'32" / 06'54" / 08'02" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'46") | 1005 / 1005 | 179 / 73 |
| 2 | | 07'43" (+00'57") | 1005 / 2011 | 178 / 72 |
| 3 | | 08'00" (+01'14") | 1003 / 3014 | 175 / 71 |
| 4 | | 07'38" (+00'52") | 1006 / 4021 | 175 / 74 |
| 5 | | 06'46" | 1002 / 5023 | 173 / 84 |
| 6 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 6024 | 173 / 78 |
| 7 | | 09'17" (+02'31") | 1007 / 7031 | 194 / 55 |
| 8 | | 09'27" (+02'41") | 1004 / 8036 | 201 / 52 |
| 9 | | 06'56" (+00'10") | 1003 / 9039 | 173 / 82 |
| 10 | | 07'58" (+01'12") | 1006 / 10046 | 186 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'40" | 00:15'14" |
| 3 | 08'04" | 00:23'18" |
| 4 | 07'37" | 00:30'55" |
| 5 | 06'44" | 00:37'39" |
| 6 | 07'23" | 00:45'02" |
| 7 | 09'19" | 00:54'21" |
| 8 | 09'32" | 01:03'53" |
| 9 | 06'54" | 01:10'47" |
| 10 | 08'02" | 01:18'49" |
| 10.0 | 18'07" | 01:19'35" |
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