Vincent Chen 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chen 新竹
ID 410290

75 位追隨者

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12.5 km | 01:34:53 | 07:34/km

日期: 2020-05-16 05:41 - 總爬升: 267 m - 地點: 18清交 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13822 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 06'16" / 05'26" / 02'17" / 09'29" / 05'18" / 09'32" / 09'17" / 11'16" / 06'13" / 06'24" / 08'42" / 08'06" / 01'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'27")

1001 / 1001

170 / 98

2

06'23"

(12'22")

06'22" (+00'51")

1001 / 2002

170 / 92

3

05'32"

(17'54")

05'31"

1000 / 3003

173 / 104

4

10'07"

(28'01")

10'07" (+04'36")

1000 / 4003

124 / 79

5

06'08"

(34'09")

06'07" (+00'36")

1002 / 5005

161 / 101

展開計圈分析

新竹

Vincent Chen

·

5月累積里程 : 409.08 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

葉霞琴, 石川義人和其他 19 人說推

·

Spiderbella Chou 好大一團

2020-05-16 09:28 ·

1 個人推

Vincent Chen 我小小一隻~ 😆😆

2020-05-16 11:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'16"	00:12'09"
3	05'26"	00:17'35"
4	02'17"	00:19'52"
5	09'29"	00:29'21"
6	05'18"	00:34'39"
7	09'32"	00:44'11"
8	09'17"	00:53'28"
9	11'16"	01:04'44"
10	06'13"	01:10'57"
11	06'24"	01:17'21"
12	08'42"	01:26'03"
13	08'06"	01:34'09"
12.0	00'-44"	01:34'53"

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成績 : 01:07:05

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