6.2 km | 00:51:11 | 08:12/km日期: 2014-09-20 16:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'27" / 07'21" / 08'02" / 10'09" / 10'12" / 08'11" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'23" (+02'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'11" (+03'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'17") | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 07'21" | 00:13'48" |
3 | 08'02" | 00:21'50" |
4 | 10'09" | 00:31'59" |
5 | 10'12" | 00:42'11" |
6 | 08'11" | 00:50'22" |
6.2 | 06'43" | 00:51'57" |