洪明毅 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪明毅彰化
ID 155766

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4.8 km | 00:28:43 | 05:55/km

日期: 2014-09-17 19:12 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'03" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 05'29" /

9月累積里程 : 56.77 km

WAVE RESOLUTE 2 J1GE141110 累積 : 140.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

謝耀德和 Kevin Kang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	06'01"	00:17'54"
4	06'10"	00:24'04"
4.8	05'34"	00:28'43"

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