seven lee 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

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12.3 km | 01:13:33 | 05:58/km

日期: 2013-02-20 19:43 - 總爬升: 180 m - 地點: 柴山夜跑~ - 天氣: 晴 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 06'02" / 05'49" / 06'24" / 05'52" / 06'41" / 06'02" / 05'56" / 05'49" / 05'56" / 05'56" / 05'50" / 05'31" /

華山夜跑~ 啾咪>.^

2月累積里程 : 217.82 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, marks 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'02"	00:11'40"
3	05'49"	00:17'29"
4	06'24"	00:23'53"
5	05'52"	00:29'45"
6	06'41"	00:36'26"
7	06'02"	00:42'28"
8	05'56"	00:48'24"
9	05'49"	00:54'13"
10	05'56"	01:00'09"
11	05'56"	01:06'05"
12	05'50"	01:11'55"
12.3	05'30"	01:13'33"

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