Neo Wang 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Wang 台東
ID 144886

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6.1 km | 00:33:15 | 05:26/km

日期: 2014-09-14 18:12 - 地點: 體育場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'20" / 05'28" / 04'56" / 05'01" /

呼吸很順暢,第二次跑到鞋帶鬆掉.....

9月累積里程 : 90.86 km

nike lunaracer+ 3 累積 : 294.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

橘子, 琳和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'20"	00:22'04"
5	05'28"	00:27'32"
6	04'56"	00:32'28"
6.1	05'01"	00:33'00"

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