4.3 km | 01:39:48 | 23:27/km日期: 2020-04-10 16:42 - 平均心率: 89 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 14'57" / 26'30" / 28'51" / 26'34" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'30" (+11'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'51" (+13'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'33" (+11'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 442.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 26'30" | 00:41'27" |
| 3 | 28'51" | 01:10'18" |
| 4 | 26'34" | 01:36'52" |
| 4.3 | 11'29" | 01:39'48" |
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