9.2 km | 00:52:08 | 05:41/km日期: 2020-04-10 06:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 05'39" / 05'19" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 167 / 9167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'39" | 00:12'02" |
| 3 | 05'19" | 00:17'21" |
| 4 | 05'43" | 00:23'04" |
| 5 | 05'42" | 00:28'46" |
| 6 | 05'37" | 00:34'23" |
| 7 | 05'36" | 00:39'59" |
| 8 | 05'39" | 00:45'38" |
| 9 | 05'36" | 00:51'14" |
| 9.2 | 05'21" | 00:52'08" |
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