4.0 km | 00:26:55 | 06:39/km日期: 2020-03-31 20:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 07'04" / 06'34" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'04" | 00:13'45" |
| 3 | 06'34" | 00:20'19" |
| 4 | 06'22" | 00:26'41" |
| 4.0 | 05'28" | 00:26'55" |
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