10.0 km | 00:45:52 | 04:35/km日期: 2020-03-16 09:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'43" / 04'34" / 04'24" / 04'20" / 04'29" / 04'28" / 04'21" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'01") | 990 / 9990 |
竹山大哥的999⋯
蠻特別的一位大哥我也說不上來
但那種感覺是好的啦🤣🤣🤣🤣
最近他都在捻花惹草
（我是說他都拍花的照片啦）😘😘
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.04 km 
New Balance M1500 累積 :
826.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'43" | 00:14'58" |
| 4 | 04'34" | 00:19'32" |
| 5 | 04'24" | 00:23'56" |
| 6 | 04'20" | 00:28'16" |
| 7 | 04'29" | 00:32'45" |
| 8 | 04'28" | 00:37'13" |
| 9 | 04'21" | 00:41'34" |
| 10.0 | 04'20" | 00:45'52" |
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