李建勳 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
ID 431987

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5.1 km | 00:34:47 | 06:47/km

日期: 2020-03-16 07:43 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 07'01" / 06'24" / 06'31" / 06'34" / 06'58" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'34")

993 / 993

2

06'24"

(13'19")

06'23"

1000 / 1993

3

06'31"

(19'50")

06'31" (+00'08")

997 / 2991

4

06'40"

(26'30")

06'36" (+00'13")

1008 / 4000

5

06'58"

(33'28")

06'57" (+00'34")

1000 / 5000

6

01'06"

(34'34")

09'09" (+02'46")

120 / 5120

台中

李建勳

·

3月累積里程 : 352.69 km

跟上來 44-藍綠累積 : 946.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

楊瓊華, 李建勳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'24"	00:13'25"
3	06'31"	00:19'56"
4	06'34"	00:26'30"
5	06'58"	00:33'28"
5.1	09'07"	00:34'34"

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