5.1 km | 00:25:09 | 04:58/km日期: 2013-02-14 17:16 - 平均心率: 174 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 05'36" / 04'55" / 04'53" / 04'40" / 04'49" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'54") | 1019 / 1019 |
2 | | 04'55" (+00'15") | 1006 / 2025 |
3 | | 04'52" (+00'12") | 993 / 3019 |
4 | | 04'40" | 1010 / 4029 |
5 | | 04'48" (+00'08") | 1006 / 5036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 04'55" | 00:10'31" |
3 | 04'53" | 00:15'24" |
4 | 04'40" | 00:20'04" |
5 | 04'49" | 00:24'53" |
5.1 | 05'06" | 00:25'09" |