6.3 km | 01:26:16 | 13:43/km日期: 2020-02-14 19:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'41" / 13'54" / 14'19" / 13'49" / 13'36" / 13'37" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'52" | 287 / 6287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 13'54" | 00:28'35" |
3 | 14'19" | 00:42'54" |
4 | 13'49" | 00:56'43" |
5 | 13'36" | 01:10'19" |
6 | 13'37" | 01:23'56" |
6.3 | 07'48" | 01:26'11" |