7.6 km | 00:43:03 | 05:41/km日期: 2020-02-11 18:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 05'41" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.98 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
654.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'27" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'38" | 00:28'19" |
| 6 | 05'41" | 00:34'00" |
| 7 | 05'45" | 00:39'45" |
| 7.6 | 05'48" | 00:43'05" |
展開計圈分析
留言 
