7.0 km | 01:09:42 | 09:56/km日期: 2020-01-31 08:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
Pace: 09'25" / 09'07" / 09'45" / 08'10" / 11'21" / 10'40" / 11'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+01'02") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'07" | 00:18'32" |
| 3 | 09'45" | 00:28'17" |
| 4 | 08'10" | 00:36'27" |
| 5 | 11'21" | 00:47'48" |
| 6 | 10'40" | 00:58'28" |
| 7 | 11'10" | 01:09'38" |
| 7.0 | 09'48" | 01:09'42" |
展開計圈分析
留言 
