阿亮 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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3.1 km | 00:20:26 | 06:35/km

日期: 2020-02-06 11:57 - 地點: 內湖 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'51" / 13'08" / 06'50" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'21")

06'30" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'32")

06'10"

1000 / 3000

4

00'54"

(20'26")

08'46" (+02'36")

103 / 3103

2月累積里程 : 122.18 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	13'08"	00:19'59"
3	06'50"	00:26'49"
3.1	10'29"	00:27'54"

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