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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.5 km | 01:10:21 | 28:07/km
    日期: 2020-01-18 09:13 - 平均心率: 73 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
    Pace: 31'56" / 29'56" / 16'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    31'55"  (31'55")
    		31'55" (+01'59")1000 / 1000
    2
    29'56"  (01:01'51")
    		29'56"1000 / 2000
    3
    08'30"  (01:10'21")
    		16'55" 502 / 2502
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 428.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    梁永長, Joanne 和其他 31 人說推
    · 留言
    陳永欽 早安~週末運動愉快
    2020-01-18 11:25 ·
     1 個人推
    靜樺 午安周末愉快
    2020-01-18 11:45 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    131'56"00:31'56"
    229'56"01:01'52"
    2.516'55"01:10'22"

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