9.0 km | 00:54:01 | 06:00/km日期: 2020-01-17 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'35" / 05'41" / 06'00" / 06'04" / 06'16" / 07'32" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
432.09 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖3 累積 :
3654.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'35" | 00:17'33" |
| 4 | 05'41" | 00:23'14" |
| 5 | 06'00" | 00:29'14" |
| 6 | 06'04" | 00:35'18" |
| 7 | 06'16" | 00:41'34" |
| 8 | 07'32" | 00:49'06" |
| 9 | 05'49" | 00:54'55" |
| 9.0 | 46'40" | 00:55'23" |
展開計圈分析
留言 
