許建德 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.2 km | 00:40:14 | 06:31/km

日期: 2020-01-10 17:54 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 06'45" / 06'25" / 06'19" / 06'15" / 06'29" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 259.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tsaobau, 蔡英吉和其他 30 人說推

·

海神很舒服的速度水喔

2020-01-10 18:40 ·

1 個人推

張清榮晚安，運動愉快，加油

2020-01-10 20:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'45"	00:13'04"
3	06'25"	00:19'29"
4	06'19"	00:25'48"
5	06'15"	00:32'03"
6	06'29"	00:38'32"
6.2	10'33"	00:40'16"

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朋友動態

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