堯 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

堯新竹
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6.2 km | 00:35:45 | 05:45/km

日期: 2020-01-09 17:40 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'14" / 05'36" / 05'54" / 06'33" / 05'27" / 05'56" / 00'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'36"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	06'33"	00:24'17"
5	05'27"	00:29'44"
6	05'56"	00:35'40"
6.0	18'35"	00:35'47"

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