游明樺 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

游明樺台北市
ID 228870

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5.5 km | 00:43:15 | 07:52/km

日期: 2019-11-17 08:09 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 344 Cal

Pace: 06'46" / 06'13" / 06'12" / 08'39" / 09'05" / 12'50" /

2019.11.16~17 高雄24Ｈ超級馬拉松，恢復狀況測試

11月累積里程 : 233.61 km

HOKA ONE ONE Clifton5 (2) 累積 : 603.0 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

王冠傑, Sam Hung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'13"	00:12'59"
3	06'12"	00:19'11"
4	08'39"	00:27'50"
5	09'05"	00:36'55"
5.5	12'49"	00:43'15"

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成績 : 01:07:05

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