Yentsan Hsu 2019/12/28 訓練日誌

Yentsan Hsu 嘉義
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Yentsan Hsu

10.5 km | 01:04:51 | 06:11/km

日期: 2019-12-28 06:53 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 06'30" / 05'57" / 06'04" / 06'17" / 05'54" / 06'15" / 06'21" / 06'13" / 06'03" / 06'04" /

12月累積里程 : 122.34 km

Strava 上傳 | 4 years ago

曾國華, Kerby WU 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'30"	00:12'52"
3	05'57"	00:18'49"
4	06'04"	00:24'53"
5	06'17"	00:31'10"
6	05'54"	00:37'04"
7	06'15"	00:43'19"
8	06'21"	00:49'40"
9	06'13"	00:55'53"
10	06'03"	01:01'56"
10.5	06'07"	01:04'51"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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