Yi Huan Chiu 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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18.0 km | 01:48:34 | 06:01/km

日期: 2019-12-14 04:59 - 卡路里: 1217 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 05'56" / 05'58" / 06'08" / 06'00" / 05'46" / 06'37" / 05'49" / 06'04" / 06'16" / 05'59" / 05'42" / 06'43" / 05'43" / 05'36" / 05'50" / 05'21" / 06'00" / 20'00" /

桃園

Yi Huan Chiu

·

基本訓練

12月累積里程 : 248.23 km

Nike Air PRESTO 復古跑鞋累積 : 2006.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Lin Chen, Joseph wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	05'58"	00:18'26"
4	06'08"	00:24'34"
5	06'00"	00:30'34"
6	05'46"	00:36'20"
7	06'37"	00:42'57"
8	05'49"	00:48'46"
9	06'04"	00:54'50"
10	06'16"	01:01'06"
11	05'59"	01:07'05"
12	05'42"	01:12'47"
13	06'43"	01:19'30"
14	05'43"	01:25'13"
15	05'36"	01:30'49"
16	05'50"	01:36'39"
17	05'21"	01:42'00"
18	06'00"	01:48'00"
18.1	06'21"	01:48'36"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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