Eason_Chung 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.1 km | 00:37:41 | 06:10/km

日期: 2019-12-10 06:12 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 05'29" / 05'38" / 05'49" / 06'51" / 06'18" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+01'13")

991 / 991

2

05'35"

(12'15")

05'30"

1013 / 2005

3

05'38"

(17'53")

05'39" (+00'09")

995 / 3000

4

05'49"

(23'42")

05'47" (+00'17")

1003 / 4003

5

06'51"

(30'33")

06'49" (+01'19")

1002 / 5006

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'29"	00:12'15"
3	05'38"	00:17'53"
4	05'49"	00:23'42"
5	06'51"	00:30'33"
6	06'18"	00:36'51"
6.1	04'35"	00:37'22"

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