馬拉嵩 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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23.0 km | 02:39:53 | 06:57/km | 第18半馬

2014躍動臺灣系列 Trywin山林路跑大賽

官方成績
日期	2014-07-20
成績	02:39:53
總名次	138 / 306
分組名次	126 / 244
平均速度	06:57/km

官方證書

馬拉嵩

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'18")

00:37'18" (+09'29")

01:19'18" (+15'58")

10 km

(01:19'18")

00:42'00" (+14'11")

15 km

(01:47'07")

00:27'49"

01:03'20"

20 km

(02:22'38")

00:35'31" (+07'42")

Finish

(02:39:53)

日期: 2014-07-20 06:58 - 總爬升: 677 m - 卡路里: 1656 Cal

新北市

馬拉嵩

·

新北市

馬拉嵩

·

新北市

馬拉嵩

·

新北市

馬拉嵩

·

烏來小跑跑~因為離現住地新店近，且山上跑步比較不熱，因此報了這場，果然也沒令我失望，跑得很開心。

賽前宣言: 練跑山路~

7月累積里程 : 93.71 km

New Balance 890 V2 累積 : 1142.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

, 雲林遊人和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	07'52"	00:21'08"
4	07'52"	00:29'00"
5	08'18"	00:37'18"
6	08'26"	00:45'44"
7	08'53"	00:54'37"
8	07'54"	01:02'31"
9	08'42"	01:11'13"
10	08'05"	01:19'18"
11	08'31"	01:27'49"
12	05'35"	01:33'24"
13	05'39"	01:39'03"
14	04'58"	01:44'01"
15	03'06"	01:47'07"
16	05'06"	01:52'13"
17	06'46"	01:58'59"
18	08'04"	02:07'03"
19	06'42"	02:13'45"
20	08'53"	02:22'38"
21	06'06"	02:28'44"
22	06'34"	02:35'18"
22.9	04'58"	02:39'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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