曹正偉 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

曹正偉馬祖
ID 266268

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4.0 km | 00:26:49 | 06:37/km

日期: 2019-11-24 20:50 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 06'47" / 07'08" / 06'26" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

996 / 996

2

06'49"

(12'43")

06'50" (+00'55")

996 / 1993

3

07'05"

(19'48")

07'06" (+01'11")

996 / 2989

4

06'28"

(26'16")

06'25" (+00'30")

1005 / 3994

5

00'20"

(26'36")

06'52" (+00'57")

48 / 4043

11月累積里程 : 42.61 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'47"	00:12'48"
3	07'08"	00:19'56"
4	06'26"	00:26'22"
4.0	05'25"	00:26'36"

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