7.4 km | 00:38:36 | 05:13/km日期: 2019-11-29 05:35 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'01" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 05'10" / 04'47" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.46 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'09" | 00:10'10" |
| 3 | 05'12" | 00:15'22" |
| 4 | 05'14" | 00:20'36" |
| 5 | 05'03" | 00:25'39" |
| 6 | 05'10" | 00:30'49" |
| 7 | 04'47" | 00:35'36" |
| 7.4 | 07'36" | 00:38'36" |
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