7.1 km | 00:38:54 | 05:27/km日期: 2019-11-26 12:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C
Pace: 04'37" / 05'01" / 06'12" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1001 / 1001 | 169 / 124 |
| 2 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 2002 | 171 / 109 |
| 3 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 3002 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'53") | 1001 / 4004 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 5004 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'55") | 1002 / 6007 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'25" (+00'41") | 1044 / 7051 | 168 / 109 |
| 8 | | 00'48" | 82 / 7133 | 120 / 1031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'01" | 00:09'38" |
| 3 | 06'12" | 00:15'50" |
| 4 | 05'35" | 00:21'25" |
| 5 | 05'38" | 00:27'03" |
| 6 | 05'38" | 00:32'41" |
| 7 | 05'40" | 00:38'21" |
| 7.1 | 04'06" | 00:38'54" |
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