2.1 km | 00:12:23 | 05:55/km日期: 2019-11-28 06:08 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 138 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 06'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 202 / 202 |
| 2 | | 07'53" (+03'54") | 216 / 419 |
| 3 | | 04'08" (+00'09") | 202 / 621 |
| 4 | | 07'46" (+03'47") | 214 / 835 |
| 5 | | 04'09" (+00'10") | 200 / 1035 |
| 6 | | 07'53" (+03'54") | 209 / 1245 |
| 7 | | 04'00" (+00'01") | 207 / 1452 |
| 8 | | 07'54" (+03'55") | 211 / 1664 |
| 9 | | 04'06" (+00'07") | 202 / 1866 |
| 10 | | 06'57" (+02'58") | 221 / 2088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.60 km 
361 MODA 累積 :
174.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'02" | 00:11'44" |
| 2.1 | 07'33" | 00:12'24" |
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