8.4 km | 01:03:53 | 07:38/km日期: 2019-11-26 19:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'01" / 08'18" / 07'37" / 07'46" / 07'38" / 07'22" / 06'53" / 06'51" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+01'50") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'18" | 00:16'19" |
| 3 | 07'37" | 00:23'56" |
| 4 | 07'46" | 00:31'42" |
| 5 | 07'38" | 00:39'20" |
| 6 | 07'22" | 00:46'42" |
| 7 | 06'53" | 00:53'35" |
| 8 | 06'51" | 01:00'26" |
| 8.4 | 08'41" | 01:03'34" |
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