10.1 km | 00:50:15 | 04:58/km日期: 2019-11-26 21:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'05" / 04'57" / 04'50" / 04'48" / 04'37" / 04'36" / 04'28" / 05'34" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+01'30") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.20 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
492.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 04'57" | 00:20'39" |
| 5 | 04'50" | 00:25'29" |
| 6 | 04'48" | 00:30'17" |
| 7 | 04'37" | 00:34'54" |
| 8 | 04'36" | 00:39'30" |
| 9 | 04'28" | 00:43'58" |
| 10 | 05'34" | 00:49'32" |
| 10.1 | 06'03" | 00:50'15" |
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