6.2 km | 00:49:57 | 08:04/km日期: 2019-11-21 20:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 09'04" / 07'46" / 08'27" / 07'34" / 08'09" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+01'34") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.07 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
12.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 09'04" | 00:14'09" |
| 3 | 07'46" | 00:21'55" |
| 4 | 08'27" | 00:30'22" |
| 5 | 07'34" | 00:37'56" |
| 6 | 08'09" | 00:46'05" |
| 6.2 | 09'03" | 00:47'44" |
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