6.1 km | 00:45:08 | 07:21/km日期: 2019-11-21 20:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'13" / 07'34" / 07'32" / 07'00" / 06'55" / 06'48" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'34" | 00:15'47" |
| 3 | 07'32" | 00:23'19" |
| 4 | 07'00" | 00:30'19" |
| 5 | 06'55" | 00:37'14" |
| 6 | 06'48" | 00:44'02" |
| 6.1 | 06'07" | 00:44'53" |
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