14.1 km | 01:18:28 | 05:33/km日期: 2019-11-19 00:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal
Pace: 06'26" / 06'08" / 05'55" / 05'50" / 05'36" / 05'45" / 05'12" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'14" / 05'12" / 04'58" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.80 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 05'55" | 00:18'29" |
| 4 | 05'50" | 00:24'19" |
| 5 | 05'36" | 00:29'55" |
| 6 | 05'45" | 00:35'40" |
| 7 | 05'12" | 00:40'52" |
| 8 | 05'27" | 00:46'19" |
| 9 | 05'25" | 00:51'44" |
| 10 | 05'22" | 00:57'06" |
| 11 | 05'17" | 01:02'23" |
| 12 | 05'14" | 01:07'37" |
| 13 | 05'12" | 01:12'49" |
| 14 | 04'58" | 01:17'47" |
| 14.1 | 05'24" | 01:18'28" |
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