10.1 km | 00:50:46 | 05:00/km日期: 2019-11-14 00:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'24" / 04'54" / 05'04" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 05'02" / 04'50" / 04'14" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.80 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 04'54" | 00:15'49" |
| 4 | 05'04" | 00:20'53" |
| 5 | 05'01" | 00:25'54" |
| 6 | 05'04" | 00:30'58" |
| 7 | 05'04" | 00:36'02" |
| 8 | 05'02" | 00:41'04" |
| 9 | 04'50" | 00:45'54" |
| 10 | 04'14" | 00:50'08" |
| 10.1 | 04'41" | 00:50'46" |
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