6.8 km | 00:25:19 | 03:42/km日期: 2019-11-17 08:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 03'37" / 03'32" / 03'49" / 03'45" / 03'44" / 03'42" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'15") | 841 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'32" | 00:07'09" |
| 3 | 03'49" | 00:10'58" |
| 4 | 03'45" | 00:14'43" |
| 5 | 03'44" | 00:18'27" |
| 6 | 03'42" | 00:22'09" |
| 6.8 | 03'45" | 00:25'19" |
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