陳溫龍 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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6.0 km | 00:37:50 | 06:16/km

日期: 2019-11-14 20:18 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'01" / 06'17" / 05'39" / 05'22" / 05'02" / 08'24" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'55")

996 / 996

2

06'22"

(12'18")

06'20" (+01'18")

1004 / 2000

3

05'39"

(17'57")

05'37" (+00'35")

1004 / 3004

4

05'22"

(23'19")

05'19" (+00'17")

1006 / 4011

5

05'22"

(28'41")

05'02"

1065 / 5076

展開計圈分析

11月累積里程 : 141.09 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

蕭穎碩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'17"	00:12'18"
3	05'39"	00:17'57"
4	05'22"	00:23'19"
5	05'02"	00:28'21"
6	08'24"	00:36'45"
6.1	08'42"	00:37'35"

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