6.3 km | 00:59:30 | 09:24/km日期: 2019-11-13 19:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'15" / 15'16" / 07'25" / 08'56" / 07'16" / 09'52" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 51'29" (+45'55") | 173 / 1173 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 600 / 1773 |
| 4 | | 25'29" (+19'55") | 78 / 1851 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 600 / 2451 |
| 6 | | 28'46" (+23'12") | 69 / 2521 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 600 / 3121 |
| 8 | | 24'12" (+18'38") | 82 / 3204 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 600 / 3804 |
| 10 | | 40'00" (+34'26") | 50 / 3854 |
| 11 | | 05'53" (+00'19") | 600 / 4454 |
| 12 | | 22'40" (+17'06") | 88 / 4542 |
| 13 | | 05'34" | 600 / 5142 |
| 14 | | 38'49" (+33'15") | 51 / 5193 |
| 15 | | 34'30" (+28'56") | 35 / 5229 |
| 16 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 6229 |
| 17 | | 19'22" (+13'48") | 101 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 15'16" | 00:22'31" |
| 3 | 07'25" | 00:29'56" |
| 4 | 08'56" | 00:38'52" |
| 5 | 07'16" | 00:46'08" |
| 6 | 09'52" | 00:56'00" |
| 6.3 | 10'49" | 00:59'35" |
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