Jia Hua 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hua 台中
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5.0 km | 00:29:39 | 05:55/km

日期: 2019-11-12 18:13 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'50" / 06'02" / 06'06" / 05'55" / 05'45" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.48 km

Mizuno wave rider21 累積 : 1232.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張同心, 李清輝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'02"	00:11'52"
3	06'06"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
5	05'45"	00:29'38"
5.0	05'03"	00:29'40"

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