林老師 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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11.7 km | 01:12:48 | 06:12/km

日期: 2019-11-09 16:30 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49%

Pace: 06'52" / 06'29" / 06'15" / 06'23" / 07'22" / 06'20" / 06'03" / 06'18" / 06'07" / 05'58" / 05'41" / 04'08" /

11月累積里程 : 301.43 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

sunway, 許崑柱和其他 106 人說推

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觀看另 5 則留言

zaquitar.踩可達
週日傍晚好~運動愉快~

2019-11-10 16:42 ·

蝙蝠俠謝謝完賽祝賀，你的月跑量也很精實呢～
祝平安順心運動自在喔 ^_^

2019-11-10 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'29"	00:13'21"
3	06'15"	00:19'36"
4	06'23"	00:25'59"
5	07'22"	00:33'21"
6	06'20"	00:39'41"
7	06'03"	00:45'44"
8	06'18"	00:52'02"
9	06'07"	00:58'09"
10	05'58"	01:04'07"
11	05'41"	01:09'48"
11.7	04'08"	01:12'48"

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