14.0 km | 01:36:32 | 06:53/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-11-03 |
| 成績 | 01:36:32 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:53/km |
日期: 2019-11-03 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 14000 |
我記錯了，然後也被指錯，跑到終點才知道跑錯路😭😭😭😭
賽後評分: 半馬跟14K分流的志工指錯路了，我看到半馬的補給站想進去，結果她一直揮手然後其實我自己也記錯以為是14K，然後就跑錯了😭😭😭😭
還好最後主辦單位讓我改成績到14K，謝謝
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.19 km 
母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 :
2221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 06'36" | 00:18'28" |
| 4 | 05'59" | 00:24'27" |
| 5 | 06'26" | 00:30'53" |
| 6 | 07'13" | 00:38'06" |
| 7 | 08'15" | 00:46'21" |
| 8 | 07'07" | 00:53'28" |
| 9 | 06'24" | 00:59'52" |
| 10 | 06'47" | 01:06'39" |
| 11 | 06'53" | 01:13'32" |
| 12 | 06'14" | 01:19'46" |
| 13 | 06'41" | 01:26'27" |
| 14 | 06'04" | 01:32'31" |
| 14.6 | 07'14" | 01:36'35" |
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