7.4 km | 01:05:34 | 08:53/km日期: 2019-11-02 05:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'37" / 09'06" / 09'29" / 08'37" / 08'32" / 08'36" / 08'59" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+01'17") | 369 / 7369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 09'06" | 00:17'43" |
| 3 | 09'29" | 00:27'12" |
| 4 | 08'37" | 00:35'49" |
| 5 | 08'32" | 00:44'21" |
| 6 | 08'36" | 00:52'57" |
| 7 | 08'59" | 01:01'56" |
| 7.4 | 09'49" | 01:05'34" |
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