黃智宏 2019/10/31 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.0 km | 00:46:31 | 04:38/km

日期: 2019-10-31 19:20 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'53" / 04'24" / 04'34" / 05'28" / 04'16" / 04'45" / 04'48" / 04'21" / 04'30" / 04'31" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
2通電話打亂了節奏

10月累積里程 : 263.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李成國, Tory Chuang 和其他 31 人說推

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觀看另 3 則留言

姜宗文神人運動愉快

2019-10-31 21:15 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-11-01 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'24"	00:09'17"
3	04'34"	00:13'51"
4	05'28"	00:19'19"
5	04'16"	00:23'35"
6	04'45"	00:28'20"
7	04'48"	00:33'08"
8	04'21"	00:37'29"
9	04'30"	00:41'59"
10	04'31"	00:46'30"
10.0	04'55"	00:46'33"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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