健康跑 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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9.2 km | 01:35:10 | 10:21/km

日期: 2019-10-31 15:39 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 10'44" / 08'25" / 07'46" / 07'53" / 08'05" / 08'04" / 08'24" / 08'05" / 10'18" / 91'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 329.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

品衡(慢慢蛇), 楊新長和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	08'25"	00:19'09"
3	07'46"	00:26'55"
4	07'53"	00:34'48"
5	08'05"	00:42'53"
6	08'04"	00:50'57"
7	08'24"	00:59'21"
8	08'05"	01:07'26"
9	10'18"	01:17'44"
9.2	90'57"	01:35'09"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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