林智仁 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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7.0 km | 00:47:29 | 06:44/km

日期: 2019-10-24 16:32 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'38" / 06'43" / 07'46" / 06'05" / 07'02" / 06'32" / 06'29" / 04'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.49 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

得輔, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'43"	00:13'21"
3	07'46"	00:21'07"
4	06'05"	00:27'12"
5	07'02"	00:34'14"
6	06'32"	00:40'46"
7	06'29"	00:47'15"
7.1	03'35"	00:47'29"

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