鄭偉明(Wells) 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

13.6 km | 01:19:27 | 05:51/km

日期: 2019-10-31 06:19 - 卡路里: 852 Cal

Pace: 05'30" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 06'38" / 05'42" / 05'38" / 05'46" / 05'29" / 05'37" / 06'29" / 05'56" / 06'12" / 05'25" /

10月累積里程 : 175.17 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 420.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

林國瑋, 林美如和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'49"	00:11'19"
3	05'47"	00:17'06"
4	05'52"	00:22'58"
5	06'38"	00:29'36"
6	05'42"	00:35'18"
7	05'38"	00:40'56"
8	05'46"	00:46'42"
9	05'29"	00:52'11"
10	05'37"	00:57'48"
11	06'29"	01:04'17"
12	05'56"	01:10'13"
13	06'12"	01:16'25"
13.6	05'25"	01:19'25"

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成績 : 01:07:05

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